Logo ms.holidaysbeauty.com
Kategori: Resepi

Wortel Hangat Dan Salad Lentil

2024

Isi kandungan:

Video: Wortel Hangat Dan Salad Lentil

Video: Wortel Hangat Dan Salad Lentil
Video: Здоровый и свежий рецепт салата из чечевицы | GetFitWithLeyla 2024, Mac
Wortel Hangat Dan Salad Lentil
Wortel Hangat Dan Salad Lentil
Anonim

Hidangan ini sedap disajikan hangat atau pada suhu bilik.

Wortel Hangat dan Salad Lentil
Wortel Hangat dan Salad Lentil

Hidangan Lisa Hubbard: 4

Bahan-bahan

Senarai Semak Bahan 2 sudu teh minyak zaitun

  • 1 bawang kuning kecil, potong dadu 1/2 inci
  • 1 ulas bawang putih, dikupas dan cincang
  • Lobak 1 paun, dikupas dan dipotong menjadi kepingan 1/2 inci
  • 1 lada loceng kuning, potong 1/2 keping
  • 1 sudu teh jintan
  • 1 sudu teh ketumbar tanah
  • 1/2 cawan lentil, dibilas dan diambil
  • 2 cawan stok ayam buatan sendiri atau stok ayam dalam tin rendah natrium, tanpa lemak
  • 3/4 cawan aprikot kering, potong kepingan 1/2 inci
  • 1/4 cawan kismis emas
  • 2 sudu besar ketumbar segar yang dicincang kasar
  • 2 sudu besar pasli daun rata yang dicincang kasar
  • Petunjuk

    Senarai Semak Arahan Langkah 1

    Panaskan minyak zaitun dalam periuk di atas api sederhana. Masukkan bawang dan bawang putih, dan tumis hingga lembut dan lut, kira-kira 5 minit.

  • Langkah 2 Masukkan wortel, lada, jintan, dan ketumbar tanah, dan tumis, kacau campuran dengan kerap, sehingga lada sedikit lembut, kira-kira 3 minit lagi.
  • Langkah 3 Masukkan lentil dan stok ayam, dan biarkan mendidih hingga lentil lembut, 15 hingga 17 minit.
  • Langkah 4 Masukkan aprikot, dan terus reneh, kacau, 1 minit lagi. Kacau kismis keemasan. Angkat dari api, tumis ketumbar dan pasli, dan hidangkan.

Disyorkan:

Baru

Potongan Nanas Gula-gula

Gunakan buah-buahan manisan yang berkilau ini untuk menghiasi Kek Burung Burung

Baca Lebih Lanjut
Omelet Perancis

Omelet memasak dalam masa beberapa saat, jadi siapkan ramuan anda. Tarragon, chives, parsley, dan chervil membentuk kuartet klasik yang dikenali sebagai herba halus

Baca Lebih Lanjut
Plum Dengan Anggur Berkilau, Lada Hitam, Dan Tarragon

Beri buah angkat dengan wain. Yang berkilau, seperti rosso dolce (sedikit manis, buah merah dari Itali), berfungsi dengan baik. Anda boleh menggantikan buah ara segar, tembikai, pic, atau anggur untuk plum

Baca Lebih Lanjut
Pilihan Editor
  • Kek Hash Kentang Dan Ayam
    2024

    Resipi ini dibuat dengan fleksibiliti dan merupakan kaedah terbaik untuk menggunakan sisa bahan

  • Hash Lada Sihat
    2024

    Banyak sayur-sayuran - kentang, wortel, paprika, dan cendawan - dan kalkun tanah menggantikan daging lembu menjadikan hash ini rendah lemak. Setiap hidangan boleh diisi dengan sebiji telur

  • Lobak Panggang Dan Sayur-sayuran
    2024

    Kacau kepah hijau lobak ini dengan memanggangnya dan lobak

  • Salad Sayuran Perap
    2024

    Salad musim panas berwarna-warni ini penuh dengan vitamin. Lobak oren terang menjerit "beta-karoten" dengan kuat dan jelas. Kacang hijau, kacang polong, dan badam membawa vitamin B - dan kacang almond juga menambah dos E ke dalam pinggan

  • Puding Coklat
    2024

    Puding coklat tanpa masak kami menggunakan alpukat (ya, benar-benar) untuk asasnya yang berkrim

  • Zucchini "Pasta"
    2024

    Dalam hidangan ini, zucchini ADALAH pasta. Nikmati mentah

Ulasan terbaik untuk minggu
Popular di hari