Logo ms.holidaysbeauty.com
Kategori: Makanan sihat

Pitas Cincang-Chickpea-Salad

2024

Isi kandungan:

Video: Pitas Cincang-Chickpea-Salad

Video: Pitas Cincang-Chickpea-Salad
Video: Spicy Chickpea Pita - Vegan Recipe 2024, Mac
Pitas Cincang-Chickpea-Salad
Pitas Cincang-Chickpea-Salad
Anonim

Lengkapkan makan tengah hari musim panas yang sejuk ini dengan tombak timun dan beberapa buah beri segar.

Pitas Cincang-Chickpea-Salad
Pitas Cincang-Chickpea-Salad

Hidangan: 1

Bahan-bahan

Senarai Semak Bahan 1 sudu besar minyak zaitun extra virgin, ditambah lagi untuk hidangan

  • 1/2 sudu teh lemon lemon ditambah 2 sudu teh jus
  • 1 fillet ikan bilis, cincang (pilihan)
  • 3/4 cawan kacang masak yang dimasak, dicincang kasar
  • 3 sudu besar pasli segar cincang
  • 1 sudu capers, dibilas dan disalirkan
  • 1 sudu besar bawang merah cincang
  • Garam dan lada
  • 1 cawan arugula bayi
  • 1 pita kecil (4 inci), dibelah dua dan dibelah dua
  • Petunjuk

    Senarai Semak Arahan Langkah 1

    Dalam mangkuk besar, pukul bersama minyak, kulit lemon dan jus, dan ikan bilis jika digunakan. Kacau buncis, pasli, caper, dan bawang merah; musim dengan garam dan lada. Untuk menyajikan, isi pita bahagian dengan salad kacang dan arugula. Gerimis dengan minyak jika mahu.

Disyorkan:

Baru

Gratin Salmon, Leek, Dan Red-Potato With Horseradish-Dill Crumbs

Gratin yang dipengaruhi Skandinavia ini adalah gabungan salmon salai, kentang merah, dan daun bawang yang mewah. Lobak segar menghidupkan topeng serbuk dill yang dipanggang, tetapi berhati-hatilah ketika memarutnya bahawa air mata mungkin mengalir

Baca Lebih Lanjut
Gratin Cendawan Portobello Individu

Cap Portobello membuat hidangan gratin yang lazat; masing-masing diisi dengan cendawan dan ramuan yang dihiris dan diisi dengan serbuk dan keju Parmesan

Baca Lebih Lanjut
Kembang Kol, Prosciutto, Dan Gratin Keju Kambing

Kembang kol yang dibakar dengan keju kambing adalah kombinasi yang subur; jus oren memberikan zing yang mengejutkan, dan prosciutto dan thyme segar menambah lebih banyak rasa

Baca Lebih Lanjut
Pilihan Editor
Ulasan terbaik untuk minggu
Popular di hari