Logo ms.holidaysbeauty.com
Kategori: Makanan sihat

Salmon Madu-Mustard Dengan Kacang Hijau

2024

Isi kandungan:

Video: Salmon Madu-Mustard Dengan Kacang Hijau

Video: Salmon Madu-Mustard Dengan Kacang Hijau
Video: Baby Shima masak Bubur Kacang Hijau dengan cepat!! 2024, Mac
Salmon Madu-Mustard Dengan Kacang Hijau
Salmon Madu-Mustard Dengan Kacang Hijau
Anonim

Fillet salmon yang dimasak cepat dibumbui dengan vinaigrette mustard madu dan topeng serbuk roti yang lazat; kacang hijau garing melengkapkan makanan. (Tempah beberapa vinaigrette untuk digunakan pada akhir minggu untuk membuat Salad Sayuran Ayam dan Panggang.)

Baca resipi lengkap selepas video. persiapan: 10 minit keseluruhan: 25 minit Hidangan: 4

runcit-beg-med108749-004d
runcit-beg-med108749-004d

Bahan-bahan

Senarai Semak Bahan 2 sudu teh madu

  • 4 sudu teh Dijon mustard
  • 3 sudu besar Champagne atau cuka wain putih
  • 1/2 cawan minyak zaitun
  • Garam dan lada
  • 1 bawang kuning sederhana, dihiris nipis memanjang
  • 1 cawan serbuk roti segar
  • 1 paun fillet salmon tanpa kulit tanpa tulang, potong menjadi 4 keping
  • Kacang hijau 1 paun, dipangkas
  • Petunjuk

    Senarai Semak Arahan Langkah 1

    Panaskan ketuhar hingga 450 darjah. Pukul bersama madu, mustard, cuka, dan minyak; musim dengan garam dan lada. Pada loyang yang dilekatkan, masukkan bawang dengan 2 sudu besar vinaigrette dan bakar 5 minit.

  • Langkah 2 Sementara itu, tumis 1 sudu besar vinaigrette ke dalam serbuk roti. Lapisi ikan dengan 1 sudu besar vinaigrette dan musim dengan garam dan lada; atas dengan campuran serbuk roti dan masukkan ke kepingan. Bakar sehingga ikan dimasak, kira-kira 7 minit.
  • Langkah 3 Dalam air masin mendidih, masak kacang hijau hingga garing, kira-kira 4 minit; toskan dan toskan dengan bawang dan 1 sudu besar vinaigrette. Sejukkan vinaigrette yang tinggal di dalam bekas kedap udara untuk Salad Sayuran Ayam dan Panggang. Hidangkan ikan dengan sayur-sayuran.

Disyorkan:

Baru

Gratin Salmon, Leek, Dan Red-Potato With Horseradish-Dill Crumbs

Gratin yang dipengaruhi Skandinavia ini adalah gabungan salmon salai, kentang merah, dan daun bawang yang mewah. Lobak segar menghidupkan topeng serbuk dill yang dipanggang, tetapi berhati-hatilah ketika memarutnya bahawa air mata mungkin mengalir

Baca Lebih Lanjut
Gratin Cendawan Portobello Individu

Cap Portobello membuat hidangan gratin yang lazat; masing-masing diisi dengan cendawan dan ramuan yang dihiris dan diisi dengan serbuk dan keju Parmesan

Baca Lebih Lanjut
Kembang Kol, Prosciutto, Dan Gratin Keju Kambing

Kembang kol yang dibakar dengan keju kambing adalah kombinasi yang subur; jus oren memberikan zing yang mengejutkan, dan prosciutto dan thyme segar menambah lebih banyak rasa

Baca Lebih Lanjut
Pilihan Editor
Ulasan terbaik untuk minggu
Popular di hari