Logo ms.holidaysbeauty.com

Ayam Lemon Berkrim Dengan Bayam Dan Artichoke

2024

Isi kandungan:

Video: Ayam Lemon Berkrim Dengan Bayam Dan Artichoke

Video: Ayam Lemon Berkrim Dengan Bayam Dan Artichoke
Video: Let's Cook - Chicken Creamy Spinach dan Jus Lemon Bayam Apel 2024, Mac
Ayam Lemon Berkrim Dengan Bayam Dan Artichoke
Ayam Lemon Berkrim Dengan Bayam Dan Artichoke
Anonim

Seperti makanan kegemaran anda yang dicipta semula sebagai makanan, dan menjadikan lebih sihat untuk boot! Potongan ayam tumis dimasak dengan cepat, dan keju krim memberikan sedikit kekayaan dengan lemak lebih sedikit daripada krim berat.

Ayam Lemon Berkrim dengan Bayam dan Artichoke
Ayam Lemon Berkrim dengan Bayam dan Artichoke

Persediaan Marcus Nilsson: 30 min total: 35 min Porsi: 4

Bahan-bahan

Senarai Semak Bahan 1 potong ayam paun

  • Garam halal dan lada tanah baru
  • Tepung serba guna yang tidak dicuci, untuk pengerukan
  • 2 sudu mentega tanpa garam
  • 2 sudu besar minyak zaitun extra-virgin
  • 1 sudu besar bawang putih cincang (dari 3 ulas)
  • 1 sudu besar daun thyme segar
  • 1 1/4 cawan kaldu ayam rendah sodium
  • 4 auns krim keju, suhu bilik
  • 10 auns bayam bayi (7 cawan)
  • 1 bungkusan (9 auns) jantung artichoke beku, dicairkan, dipotong seperempat jika keseluruhan
  • 3 sudu besar jus lemon segar
  • 1 ons Parmigiano-Reggiano, parut halus (1/2 cawan dibungkus)
  • Nasi kukus, untuk hidangan (pilihan)
  • Petunjuk

    Senarai Semak Arahan Langkah 1

    Panaskan kuali besi tuang yang besar hingga sederhana tinggi. Ayam musim dengan garam dan lada; mengorek tepung, menghilangkan lebihan. Masukkan mentega dan 1 sudu minyak ke dalam kuali. Apabila mentega cair, masukkan ayam dalam satu lapisan dan masak, terbalik sekali, hingga coklat keemasan di tempat tetapi tidak dimasak, kira-kira 3 minit. Pindahkan ke pinggan.

  • Langkah 2 Masukkan baki 1 sudu minyak, bawang putih, dan thyme ke dalam wajan; masak hingga wangi, 10 saat. Kacau kuah dan keju krim; masak sehingga campuran mendidih dan keju cair. Masukkan bayam dan masak, kacau, hingga layu, 2 hingga 3 minit. Kacau artichoke; masak 1 minit lagi. Kembalikan ayam dan jus terkumpul ke kuali. Didihkan, kocok sekali-sekala, sehingga kuah dikurangkan dan pekat sedikit dan ayam baru dimasak, kira-kira 3 minit. Keluarkan dari panas; kacau jus lemon dan keju. Hidangkan lebihan nasi.

Disyorkan:

Baru

Gratin Salmon, Leek, Dan Red-Potato With Horseradish-Dill Crumbs

Gratin yang dipengaruhi Skandinavia ini adalah gabungan salmon salai, kentang merah, dan daun bawang yang mewah. Lobak segar menghidupkan topeng serbuk dill yang dipanggang, tetapi berhati-hatilah ketika memarutnya bahawa air mata mungkin mengalir

Baca Lebih Lanjut
Gratin Cendawan Portobello Individu

Cap Portobello membuat hidangan gratin yang lazat; masing-masing diisi dengan cendawan dan ramuan yang dihiris dan diisi dengan serbuk dan keju Parmesan

Baca Lebih Lanjut
Kembang Kol, Prosciutto, Dan Gratin Keju Kambing

Kembang kol yang dibakar dengan keju kambing adalah kombinasi yang subur; jus oren memberikan zing yang mengejutkan, dan prosciutto dan thyme segar menambah lebih banyak rasa

Baca Lebih Lanjut
Pilihan Editor
Ulasan terbaik untuk minggu
Popular di hari